육수 대신 菜水!… 비만·고혈압 막는 ‘藥水’▲ 채수의 기본 재료로 들어가는 무와 표고, 생강, 파뿌리, 다시마. 여기에 본인의 식성과 체질에 맞도록 채소와 향신료를 추가하거나 덜어내면 맛에 변화를 주면서 효능도 높일 수 있다‘채수’ 만드는 법과 효능오래전부터 사람들은 가마솥에서 뼈를...
출처 : 산호초의 세상바라보기
글쓴이 : 산호초 원글보기
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