타석증을 예방 하려면

 

치아가 문제인줄 알고

치과 방문 진료 결과 타석증이란 진단을 받는 경우가 있답니다.

담석증은 많이 들어 온 질환이었는데

 

타석증은 침샘에 석회화된 이물질이

침투하여 생기는 질환 이라는군요.

침샘에서 침 분비가  줄어들 때

발생 되기 쉽다고도 하구요.

 

예방 하려면

평소 치아 관리를 위한 칫솔질을 꼼꼼히 하고

가글링도 하고

 

턱관절에서 귀 부분 까지 연결되는

침샘 부위를

맛사지 해 주는 것도 좋답니다.

 

침샘에서 침 분비를 원활하게 하기 위헤

물을 자주 마시는것도 도움이 되고

 

상큼한 과일을 먹는 것도 좋구요.

자두나, 새콤한 사과를 머릿속으로 떠올리는 것만으로도

침의 분비량을 늘릴 수 있답니다.