일상의 소소한 즐거움...

No no no Do You Remember Find love find life Loco Amor Stand by your man My mother My Theacher My friend I got this too Imelda's way Havana cha Stand by Remix Dancing &#111&#110 a monday Cowboy Yodel Imelda's way Que Maravilla More than i can say Love Me Love Me Being in love hurts Fiesta Cha Cha Best friends Knock Knock Baby I need to Know Summer night Cha C..

식물도 암수가 있다는걸 알지만 종종 잊고 있을때가 더 많습니다 요즘 폭염으로 인한 후작 작황이 너무 안좋아 여름 대표 과일 수박 값이 그야말로 따따블 입니다 애써 골라 산 과일이 기대에 못미치는 맛이면 참 속상 합니다 일반적인 수박 고르는 방법은 꼭지가 신선하고 줄무..

18일쯤전 사서 담근 알타리 무김치 아들들이 정말 잘먹는다 바닥을 드러내는데 무척 아쉬워 한다 나도 장마 김치 개념으로 담갔는데 홀랑 다 먹어버려 아쉽다 일산장에 가니 약 2단 반 분량 한박스 5kg 이 5천원이라했다 메기ㆍ 노각 오이ㆍ수박 까지 사 들었으니 무게를 더하긴 불..

양손 가락을 세워 정수리 부분을 톡톡 쳐 준다. 겨드랑이 안쪽 극천혈 가볍게 쳐준다 배꼽을 중심으로 관원혈 양손 바닥 치기 허벅지 안쪽 서혜부~ 발목 까지는 안쪽을 손바닥으로 치며 내려 가고 발목부터 ~ 허벅지 까지는 바깥쪽을 손바닥으로 으로 치며 몰라 간다 양쪽 귓불을 잡고 누..

무릎 관절의 통증을 느낄 때가 종종 있다. 가사, 밭작업, 내가 가장 즐거움을 느끼는 활동 라인댄스도 다리의 음직임이 아주 많은 활동 임으로 준비 운동을 충분히 하지 않고 수업에 참여한 뒤엔 통증을 느끼기도 한다. 몸을 아껴야 한다지만 그게 어디 맘대로 되는가? 하고 싶은 일은 하..

웃을때 17개의 얼근 근육이 사용되고 화를 낼때 43개의 근육이 사용 된다.

한번 쓰고 버리기 아까운 것이 참 많은 세상 입니다. 통후추를 다 갈아 먹은 뒤 공병이 됩니다. 참깨를 담아 필요할 때마다 조금씩 갈아 먹으면 편리하게 고소하고 신선한 깨를 드실수 있습니다.

Dame Mas 라인댄스 달라스5 HAPPY HAPPY HAPPY 라인댄스 달라스 5 Angelina 윤은희 I Won't Back Down 라인댄스 라인댄스 퀸 Can't Take My Eyes Off You 라인댄스 라인댄스 퀸 Sin Que Perdones 라인댄스 라인댄스 퀸 Stay All Night 라인댄스 달라스5 La Culpa 라인댄스 Bedroom Boogie 라인댄스 Sorry 라인댄스 A thousand Stars 라인..

20년쯤 전에 발관리, 경락 배울때 강사가 감기를 물리치는 열요법을 알려줘 잘 활용 했다. 간단하게 따끈하게 데운 쌍화탕 한병을 마시고 고개를 숙이면 뒷목에 툭 튀어 나오는 대추혈을 10cm쯤 떨어진 곳에서 따뜻한 바람을 쏘이고 휴식을 취하면 많은 도움을 받았었는데 더 자세한 관계 ..