일상의 소소한 즐거움...

무릎 통증을 개선하는 혈자리 (오십견.견비통에도 효과적) 손등 4~5지 뼈 사이 (손가락 갈라지는 2cm위 지점) 후계혈 주먹을 쥐면 손 외측 날 (5번째 손가락 손등 1cm상방 살집이 볼록 튀어 나온 옆을 만지면 엄지 지문면 넓이크기로 약간 들어가는 지점) 팔목 시계 차는 위치에서 팔꿈..

장건강 을 돕는 혈자리 장요근 강화법

코와 폐와 관련 있는 척택혈 자리는 팔의 중앙부 오금에서 바깥측에 자리하고 있다 오금부에서 채혈할때 바늘을 꽂는 혈관이 중앙에 있는데 거기서 바깥쪽(엄지 손가락쪽)으로 딱 절반의 위치에 척택혈이 있다 반대편 엄지손 지문면으로 척택혈 자리를 누르고 주먹을 쥔채 천천..

아이들과 남편 모두 이어폰 사용이 잦다 마침 귀주변 근육 맛사지 법이 방송 됐다

× Green green grass of home 라인댄스달라스 × Su casanova 라인댄스퀸 Rumba 라인댄스달라스 Back together 라인댄스퀸 Veneno 라인댄스달라스 × How Long 챔프라인댄스 Ez as a woman 여자로 살래 챔프정 × Bud light blue 라인댄스달라스 Heart dance x I've been waiting for you 라인댄스퀸 x Night Tango 라인댄스..

언젠가 해피 사과 소비자들어게 좋은 반응을 얻는다한다 해피사과 눈에 띄어 자그맣고 야무진 사과 상자에 배열도 독특해 한번 사봤다 내용물은 상단 8개 하단 8개 인가 보다 16알 짜리라니 상단 8개를 달아보니 1.5킬로 가름막 골판지 한장 있어 아무 의심 없이 3킬로쯤 되네 생각..

라임을 만나 3봉지를 사들고 왔다 봄에 레몬을 2번 말려 요긴하게 잘 먹었는데 라임도 한번 말려볼까 싶었다 오전에 썰어 널고 외출후 돌아 오니 집안 가득 향기가 진동한다 예전에 아로마 공부할때 딱 20년전 300방울쯤 포장의 고가로 (6만원) 샀던 케어포어 제품 중 우먼 이란 아로..

여름이 지나고 발뒤꿈치 각질이 신경 쓰였는데 11월 4일 오늘에야 양동이 가득 따끈한 물을 받아 발을 담갔다 집에 들어 오는 길 약국에 들려 글리세린을 사오려 했는데 깜박 잊고 들어온 뒤 밤을 담그고서야 글리세린 생각이 났다 하는수 없다 불은 발을 버퍼로 밀고 집에 늘 있는..

오랫만에 아들애 방에 도배를 했어요 도배 요령만 알면 어렵지는 않아요 도배풀: 인테리어 가게에서 시판 풀을 1봉 샀어요 중량 720g 이네요 물을 200g쯤 대야에 담고 풀을 말끔하게 짜 대야에 넣고 비닐장갑을 끼고 주물주물 쥐었다 폈다 하며 풀을 으깨 줍니다 물 520g을 붓고 계란 ..

무릎 아래 내측 음릉천 ㆍ외측 양릉천을 엄지와 검지로 3~5분간 꾹꾹 눌러주면 췌장 기능이 좋아져 당뇨 예방ㆍ 붓기를 예방하는데 도움이 된다 음릉천이 조금 더 아래에 위치 한다