일상의 소소한 즐거움...

농한기가 되어서 요즘은 댄스 배우는 재미로 삽니다. 1년반을 함께 수업 하다 보니 동기들과 교류도 활발해져 재미 있습니다. 몸치인지라 새로운 작품이 나갈때마다 긴장되는데 춤선배님들의 추가 지도로 한 작품을 여유롭게 소화할 때 쯤이면 더 즐겁고 자유로움을 느끼기도 합니다. 나..

본격 김장철 입니다. 김장을 담그는 일은 명절 음식 장만 하기 만큼이나 육체 노동 강도나 음식 장만의 중요성과 주부들의 부담이 큰 일이 입니다. 한자리에 앉아 같은 동작의 일을 긴시간 반복 하다 보면 허리며 어깨며 엉치도 아프고 시도 때도 없이 요구되는 주부의 역할로 고무 장갑..

故김수환 추기경님의 인생 명언 9가지 1. 말(言) 말을 많이 할수록 필요 없는 말이 나오게 마련이다. 두 귀로 많이 들으며, 입은 세 번 생각하고 열어라. 2. 독서(讀書) 수입의 1%는 책을 사는데 투자하라. 옷이 헤어지면 입을 수 없어 버려야 하지만, 책은 시간이 지나도 여전히 위대한 가치..

긴 여름이 지나고 어느새 당도한 가을 제법 기온이 쌀쌀 합니다. 서둘러 얇은 패딩 점퍼도 꺼내 입고... 이제 곧 겨울 채비도 해야겠지요. 삼복 더위에 복맞이 음식으로 찾던 가장 대중적인 삼계탕 추운 겨울을 나기 위해 먹는 보양식으로도 손색이 없죠 이젠 여러가지 재료를 따로 살 필..

지난 5월쯤 인가?? 세브란스병원 내분비과에 갔다가 제법 쓸만한 물건이 많아 장보는 재미가 쏠쏠한 신관 4층에 자리 한 세움 가게에 갔다 여러벌의 옷가지도 사고 한눈에 딱 들어오는 문양의 중고도 가방을 샀다. 손잡이는 다 낡아 그 상태로는 들 수 없겠지만 가방 본체는 어느곳 하나 ..

치아가 문제인줄 알고 치과 방문 진료 결과 타석증이란 진단을 받는 경우가 있답니다. 담석증은 많이 들어 온 질환이었는데 타석증은 침샘에 석회화된 이물질이 침투하여 생기는 질환 이라는군요. 침샘에서 침 분비가 줄어들 때 발생 되기 쉽다고도 하구요. 예방 하려면 평소 치아 관리..

물것이 유난히 잘 타는 작은 아들애 작년에 방송을 통해 모기에 물렸을때 어성초를 끓여 고약 처럼 만들어 모기에 물린데 바르면 효과가 있다는 걸 알게 되어 어성초를 구해 키워 잎을 달여 냉장 보관하며 모기에 물렸을때 발라 많은 도움을 받았다. 올해도 어성초를 이용해 모기약을 만..

수박은 보통 빨간 과육만 드시는 분들이 많습니다. 수박의 속껍질(흰부분)도 두루 이용하기 적당한 식재료이고 리놀렌산이 많이 함유된 수박씨도 꼭꼭 씹어 먹어도 좋습니다.